20-21 Settembre 2025
Il massaggio con le pietre calde, o hot stone massage, è una tecnica di massaggio che utilizza pietre lisce e riscaldate per applicare calore al corpo. Questo calore penetra nei tessuti muscolari, promuovendo il rilassamento profondo e alleviando le tensioni. Mentre la pratica moderna del massaggio con pietre calde è relativamente recente, le sue radici sono ben radicate in antiche tradizioni terapeutiche.
Origini e storia:
Le origini precise dell’hot stone massage sono difficili da tracciare con precisione, ma si può affermare che la pratica di utilizzare il calore per scopi terapeutici è antichissima. Diverse culture in tutto il mondo hanno utilizzato il calore per curare malattie e dolori per millenni. Si trovano esempi nell’antica Grecia e Roma, dove le pietre riscaldate venivano utilizzate per trattare vari disturbi. Anche nella cultura indigena americana, le pietre calde sono state utilizzate in cerimonie e pratiche di guarigione.
Tuttavia, la forma di massaggio con pietre calde che conosciamo oggi ha avuto origine negli Stati Uniti negli anni ’90. Mary Nelson, una terapista di massaggio dell’Arizona, è ampiamente accreditata per aver sviluppato e reso popolare questa tecnica moderna. Nelson combinò tecniche di massaggio tradizionali con l’utilizzo di pietre di basalto vulcanico, note per la loro capacità di trattenere il calore, creando un’esperienza terapeutica unica e rilassante. La sua innovazione ha contribuito a rendere l’hot stone massage una pratica di benessere molto diffusa a livello internazionale.
Descrizione della tecnica:
L’hot stone massage impiega pietre lisce e levigate, di solito basalto vulcanico, che vengono riscaldate in acqua calda a una temperatura controllata. Il terapeuta posiziona le pietre su punti strategici del corpo, come la schiena, l’addome, e le estremità, usando anche le pietre per massaggiare i muscoli. Il calore delle pietre penetra profondamente nei tessuti, producendo un rilassamento muscolare profondo, alleviando tensioni e dolori cronici, e migliorando la circolazione. L’hot stone massage è spesso combinato con altri tipi di massaggio, creando un’esperienza di benessere completa e personalizzata. Il calore delle pietre contribuisce a migliorare l’efficacia delle manovre, consentendo un rilassamento più profondo e un sollievo più efficace del dolore.
Il massaggio con pietre calde combina il calore delle pietre vulcaniche con tecniche manuali per alleviare le tensioni muscolari più profonde e favorire un rilassamento profondo.
Obiettivo:
Apprendere le basi del massaggio con pietre calde per alleviare tensioni profonde e favorire il rilassamento muscolare.
Cosa imparerai:
- Benefici e origini del massaggio con pietre calde.
- Come preparare e utilizzare le pietre in sicurezza.
- Tecniche combinate di massaggio manuale e con pietre.
- Sequenze per trattamenti completi e mirati.
- Precauzioni e controindicazioni.
Programma indicativo:
- Introduzione al massaggio con pietre calde: storia e principi.
- Preparazione delle pietre: materiali, temperatura e sicurezza.
- Posizionamento e utilizzo delle pietre durante il trattamento.
- Sequenze pratiche: massaggio manuale e con pietre calde.
- Indicazioni, controindicazioni e accorgimenti pratici.
COSTO: € 290 euro + 10€ di tessera associativa annuale
I corsi in presenza a Trento in Via Aldo Schmid 12
